Разместить тур
 
Йога-тур ВДОХновение в Египте
  • Стоимость
    710,00  USD
  • Дата
    18.11.2018 - 25.11.2018
  • Набор в группу до
  • Проезд
    Оплачивается отдельно
  • Предоплата
    0,00  USD

Куда едем:

Название программы:
Йога путешествие
Место проведения:
Шарм эль Шей
Йога-тур ВДОХновение в Египте — это невероятное путешествие для любителей йоги и качественного отдыха. Мы будем жить в чудесном отеле 5* Maritim Jolie Ville Golf & Resort прямо на берегу моря, будем встречать рассветы и закаты с йогой. Ежедневно будем погружаться в подводный мир Красного моря — при отеле шикарный коралловый риф! Мы будем наслаждаться общением друг с другом, получать новые знания и эмоции, заряжаться позитивной энергией и просто наслаждаться жизнью! ДАТА И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: — 18-25 ноября 2018 — Шарм эль Шейх (Египет), 5* Maritim Jolie Ville Golf & Resort http://www.ittour.com.ua/hotel-info.html?code=602269554 В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ: — 11 занятий йогой (хатха йога, йога нидра, практики на расслабление, занятия по отстройке в асанах, пранаямы, медитации) — проживание в отеле 5* с коралловым рифом (1 линия), 7 ночей — питание: all inclusive — туристическая страховка — трансфер аэропорт-отель-аэропорт — перелет ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ: — личные расходы, покупка сувениров — экскурсии СТОИМОСТЬ: — 710$ до 15 октября, после 750$ Инструктор по йоге: Оксана Головко сертифицированный тренер по йоге. Обучалась в Гималайской академии йоги, Ришикеш, Индия. Оксана о йоге: «Всего 8 лет назад я узнала, что такое йога и последние 4 года я просто не представляю своей жизни без нее. За время личной практики я испробовала много разных школ йоги, разные направления, разные методики, занималась у разных преподавателей как украинских, так и зарубежных. Но все же, для себя я остановила выбор на практике классической хатха-йоги с применением тонких деталей отстройки асан по методу величайшего гуру Б.К.С.Айенгара. Начала преподавательскую деятельность в 2016 году. Обучалась и сертифицировалась в Ришикеше, Индия у одних из лучших преподавалей хатха-йоги и йоги Айенгара. Постоянно практикую, посещаю различные семинары, стараюсь развиваться в любимом направлении. На своих занятиях большое внимание уделяю технике безопасности, биомеханике асан и дыханию. При построении занятий учитываю уровень практикующих в группе, их индивидуальные возможности и способности. Соблюдаю правильную работу с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой???? Приглашаю вас к себе на занятия для того, чтобы вы смогли не только позаниматься асанами йоги, но и проникнуться практикой изнутри. Ведь выполняя асаны и концентрируясь на их отстройке и работе нашего тела, мы делаем здоровым и крепким не только наше тело, но и наш ум, наше сознание. Для меня йога – это не только работа на коврике, но и регулярная работа в повседневной жизни»   Как будут проходить занятия по йоге: В программу ТУРА входит 11 занятий йогой (хатха-йогой, йога-нидра, медитации, практики на расслабление, пранаяма и другие). Занятия будут проходить утром и вечером на берегу моря и в других красивых местах на территории нашего отеля. На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем: — делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия; — выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) — один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни; — уделять большое внимание правильной отстройке асан (йоговских поз); — разберём особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние; — изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса, шпагатов; Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана. Комплекс йога-релакс будет включать в себя: — ознакомление с различными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения; — выполнение Йога нидры – практики осознанного глубокого расслабления; — выполнение очистительной практики; — расслабление под незабываемые звуки поющей чаши. Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки. Наш инструктор имеет большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если ранее вы не занимались. Будьте уверены, вам всё грамотно расскажут и покажут и сделают всё, чтобы вы комфортно себя чувствовали и извлекли максимальную пользу от занятий! Условия проживания: Для проживания мы выбрали 5-звездочный курортный отель Maritim Jolie Ville Golf & Resort 5*, который работает по системе «все включено» и расположен в 5 км от международного аэропорта, в 7 км от бухты Naama Bay, рядом с бухтой Shark Bay, на самом берегу моря. К услугам отдыхающих 30 000 кв. м благоустроенной земли с бассейнами, лагунами, водопадами, гротами, 1 бассейном с соленой водой и 1 бассейном с пресной водой, «медленная река» модель реки, благодаря которой вода циркулирует по всем бассейнам. Двойная водная горка и небольшой аквапарк для детей. «Health Club & Spa» с сауной, паровой баней, джакузи, элегантными процедурными комнатами для индивидуального пользования и тренажерный зал Собственное поле для гольфа на 18 лунок, 4 теннисных корта (искусственный газон) с освещением прожекторами. Дайвинг-центр «СУБЕКС» непосредственно в отеле. Обучение дайвингу и подводные экскурсии можно забронировать предварительно при бронировании номеров. Исчерпывающий набор дополнительных услуг можно организовать прямо на месте, включая подводное плавание для детей и подростков, снаряжение для дайвинга, дополнительные подводные экскурсии, а также обучение подводному плаванию. В отеле проводятся анимационные и развлекательные программы, а также обустроена спортивная зона, дайвинг-центр, тренажерный зал и спа-салон. http://www.ittour.com.ua/hotel-info.html?code=602269554
Дата: 18.11.2018 - 25.11.2018
Набор в группу до:
Стоимость тура 710,00 USD

Новые туры