Разместить тур
 
Йога-тур на Мальдивы с Ольгой Троицкой
  • Стоимость
    1 450,00  USD
  • Дата
    27.01.2019 - 06.02.2019
  • Набор в группу до
  • Проезд
    Оплачивается отдельно
  • Предоплата
    0,00  USD

Куда едем:

Название программы:
Умиротворение и расслабленность, внутренний покой и погружение в практику йоги, тропический остров, океан и удивительная природа Мальдив.
Место проведения:
Мальдивы
Умиротворение и расслабленность, внутренний покой и погружение в практику йоги, тропический остров, океан и удивительная природа Мальдив. Если эти слова вдохновляют Вас, если Вы хотите отдохнуть от суеты и скорости большого города, расслабившись и погрузившись в тишину, но провести время с пользой для себя и узнать что-то новое – это именно тот тур, в который стоит поехать. Маленький остров (всего 600 на 400 метров) – идеальное место для йоги и медитации. Это маленький кусочек рая с лазурной водой (где обитают сотни цветных рыб), белоснежным песочком, кокосовыми пальмами и таким спокойным размеренным ритмом жизни, что волей-неволей погружаешься в эту тихую радость бытия здесь и сейчас. Мальдивы — это не только дорогие резорты, которые мы привыкли видеть в журналах и с которыми мы часто ассоциируем эту страну. Часть Мальдив — это острова, населенные местными жителями. Здесь течет спокойная размеренная жизнь, где большинство жителей заняты работой на соседних резортах, рыболовством, рукоделием и земледелием. На местных островах нет алкоголя, нравы местных жителей, исповедующих ислам, достаточно консервативны. Тем не менее, это очень дружелюбный и гостеприимный народ, который всегда с интересом и вниманием относится к туристам. На некоторых из таких островов начал развивается туризм. К слову — природа на местных островах так же прекрасна, как и на резортах! И вот на один из таких островов мы зовем Вас попрактиковать в тишине, под звуки океана и птиц, насладиться уединенностью (из туристов на острове будем только мы) и посмотреть удивительный подводный мир Мальдивских островов. Сам йога-семинар предназначен для новичков и продолжающих практиков, которые хотят узнать больше нюансов и подробностей выполнения йоговских техник. Тем, кому важно понимание отстройки асан, выполнение базовых пранаям и шаткарм, а также основ медитации, чакральной системы человека и основ тайского массажа. Стоимость йога-тура:1450$ +авиа: проживание в комфортных номерах в мини-отелях острова с завтраком и ужином Едем на этот семинар для восстановления сил, очищения и наполнения праной (жизненной силой), погружения в практику (2 занятия в день), более глубокого понимания работы тела в асанах, единения с водной стихией и солнечной энергией. Этот йога-семинар направлен на проработку и понимание: • работы тела в асанах; • работы с бандхами; • работы с позвоночником и суставами на примере простых асан (тадасана, уттанасана, триконасана, вирабхадрасана, неглубокие прогибы и т.д.); • принципов травмобезопасности; • базовых дыхательных техник (пранаям), используемых на начальном и основном этапах практики; • и основных очистительных техник (чистка носа, языка, агнисара дхаути крийя, наули и т.д.) • как сделать практику «своей»: как выстраивать практику исходя из СВОИХ задач и потребностей (телесных, психо-эмоциональных) актуальный на данный день/момент жизни в рамках групповых и самостоятельных занятий. Программа йога-семинара: — утренние практики Сурья намаскар; — основы медитации (как начать, что делать, как сидеть); — «дышим полной грудью» комплексы асан и пранаям, направленных на раскрытие грудной клетки и укрепление мышц спины и груди; — комплекс для развития подвижности и укрепления тазобедренных суставов и коленей; — варианты практики «для женщин» (ритм, нюансы отстроек, акценты на «женских зонах»); — шаткармы (джала нети, тратака, агрисара дхаути крийя); — активизирующие и очищающие пранаямы и их подробный разбор; — вечерняя практика Чандра намаскар; — парная йога; — занятие по тайскому массажу (по желанию); — «дыхание океаном» Семинар проводит: Ольга Троицкая — сертифицированный инструктор Ишвара йоги (методика йоги внутренней целостности), организатор и ведущая выездных йога-семинаров по Украине и по миру с 2009 года. В практике – с 2004 года, опыт преподавания хатха-йоги более 11 лет. Практикует тайский массаж и су-джок терапию. Основной девиз в практике: «Будьте осознаны и внимательны к своему телу» Общая стоимость йога-семинара: при двухместном размещении — 1450$ +авиа (от 700$): проживание в комфортных номерах в мини-отелях острова с завтраком и ужином; при одноместном размещении — 1800$ +авиа В стоимость входит: • размещение в комфортных номерах (это не большие отели-делюкс, это маленькие отельчики на несколько номеров, в которых есть все необходимое) 10 дней/ 9 ночей; • • 2х-разовое здоровое (в т.ч. вегетарианское) питание — завтраки+ужины; • трансфер Мале-Камаду-Мале (перелет внутренними авиалиниями+скоростной катер ~20мин); • занятия йогой • питьевой DETOX-кокос каждое утро! ПодмигиваюУлыбаюсь • снорклинг на домашнем коралловом рифе о-ва Камаду (маски и ласты предоставляют бесплатно) • 3 экскурсии: WHITE SUNSET — пикник на необитаемом острове на закате (дресс-код — белая одежда); морская экскурсия «Свидание с дельфинами»; «Мальдивская ночь» — знакомство с мальдивской кухней и танцы у костра под звуки барабанов боду-беру; • Все налоги и сборы •+ ЙОГА-ФОТОСЕССИЯ и КИНО под звездами в подарок! А также: — Ухоженный и чистый пляж с белоснежным песочком и ласковым, теплым лазурным океаном, с лежаками и гамаками; — Площадка для занятий йогой прямо на берегу океана, с крышей и ровным деревянным полом; — Трансфер до острова от аэропорта Мале и обратно — перелет местными авиалиниями+скоростная лодка; — Безлимитный захватывающий снорклинг на домашнем рифе Камаду — вы отплываете от берега на несколько метров и погружаетесь в удивительный подводный мир, где можно встретить осьминога, черепаху, мурену, ската и множество разноцветных коралловых рыб! Маски и ласты для снорклинга, а для новичков есть жилеты-поплавки и опытный снорклинг-гид — так что каждый участник тура сможет получить незабываемые впечатления на всю жизнь! Дополнительно оплачивается: • перелет Киев-Мале-Киев (от 700$, есть удобный вылет из Киева в пт вечером/прилет в Мале в сб днем, обратно вылет из Мале поздно вечером и прилет в Киев в 10 утра, так что у нас будет на Мальдивах полные 9 дней) • обеды (по желанию — 12$/день) Для регистрации необходимо внести невозвратный залог 300$.
Дата: 27.01.2019 - 06.02.2019
Набор в группу до:
Стоимость тура 1 450,00 USD

Новые туры