Разместить тур
 
ЙОГА АЙЕНГАРА НА ШРИ ЛАНКЕ
  • Стоимость
    750,00  USD
  • Дата
    01.12.2018 - 10.12.2018
  • Набор в группу до
  • Проезд
    Оплачивается отдельно
  • Предоплата
    0,00  USD

Куда едем:

Название программы:
10 дней отдыха у океана и занятий йогой.
Место проведения:
Шри-Ланка
Тем, кому уже посчастливилось побывать на Шри-Ланке, хочется непременно вернуться туда вновь, чтобы в очередной раз окунуться в настоящий тропический рай. Шри-Ланка – место, о котором говорят не иначе, как о благословенной и достопочтимой земле со времен древнеиндийской цивилизации. Шри-Ланка – остров в Индийском океане, с богатейшим культурно-историческим наследием, удивительными природными ландшафтами, горами и долинами, дикими джунглями и цветущими садами, парками, чайными плантациями, чистыми горными реками с каскадами водопадов и озерами… Здесь всё слилось воедино и прекрасно соседствует рядом: необузданная природа со своими стихиями и необыкновенные песчаные пляжи с лазурным побережьем океана, один из самых современных азиатских мегаполисов и древние, затерянные в джунглях, храмы. К тому же, Шри-Ланка – одно из немногих мест на планете, с наиболее благоприятным, комфортным и умеренным климатом. Давно мечтали оказаться в раю? Добро пожаловать на Шри-Ланку! Уровень сложности – подходит новичкам и практикующим. Программа 1 Утром Каждое утро будет начинаться с занятий йогой и медитаций, что наполнит тело энергией, праной, солнечным исцеляющим светом, будет запущен механизм естественного оздоровления. После занятия вы сразу почувствуете прилив сил, улучшение настроения, естественную радость. 2 Вечером Вечером нас ждут интенсивные практики, выполним асаны, направленные на силу, гибкость и выносливость. В конце мы сделаем глубокую релаксацию, и вы почувствуете блаженство в своем теле, свободного от напряжения.сбалансированная программа йоги для проработки всего тела; 3 Мастер-классы Мандалотерапия — эффективная и при этом увлекательная терапия посредством рисунка, которая помогает человеку испытывать радость в познании себя, расти духовно и личностно, обрести физическое здоровье. Мастер-класс по ланкийской кухне — шеф повар расскажет об особенностях кухни Шри-Ланка и приготовит вместе с вами национальные аутентичные блюда Во время нашего путешествия мы посетим: Озеро Коггала Озеро Коггала – самый большой пресноводный водоём на Шри-Ланке, дающий множество возможностей поклонникам эко-туризма и любителям водных развлечений. На озере Коггала есть несколько островов – рассматривая фото Коггалы на Шри-Ланке, можно их увидеть. Некоторые из них – скалистые, покрытые густыми зарослями деревьев манго, – популярны разве только среди любителей экстремального отдыха и дикой природы. На некоторых островах озера стоят экзотические буддийские хижины, для посещения которых требуется получить предварительное разрешение. Самыми популярными и чаще всего посещаемыми остаются 3 острова, по названиям которых можно понять, что на них предстоит увидеть. Первый остров – Храмовый, второй – остров Специй, третий – Корицы. На Храмовом острове возвышается буддийcкий храм, вернее 2 храма – действующий и недействующий. Туристов пускают в недействующий храм с установленными в нём статуями Будды, причём вход в сооружение сторожит слепой смотритель. Здесь же путешественникам предлагают сделать массаж рыбками, суть которого в следующем: человек садится и опускает ноги в «загон» с огромным количеством рыб, после чего в воду у ног насыпают корм – рыбы начинаются сплываться поближе, пощипывать ноги, бить хвостами. Это и есть массаж. Следующий остров – это Сад Специй, где местные жители занимаются выращиванием специй на продажу. Нужно отметить, что правительство оказывает поддержу в содержании сада и в производстве растительных лекарств. Во время экскурсии туристы могут купить понравившиеся специи и травы, которые предназначаются для приготовления вин и лекарств. Последний – остров Корицы, на котором уже несколько столетий проживает 2 семьи, занимающиеся возделыванием плантаций корицы. Эти плантации – самые крупные на территории Шри-Ланки. Во время экскурсии местные рассказывают и показывают, как готовят корицу, угощают коричным чаем, а также предлагают купить палочки корицы, молотую специю и масло из неё. Гале Форт Форт Галле (Galle Fort) является одной из пяти исторических достопримечательностей Шри-Ланки, включенных в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Поэтому это просто обязательное место для посещения, особенно если вы отдыхаете на южных пляжах. Это самая большая крепость в Азии, построенная европейцами. Изначально крепость на этом месте была построена португальцами в 1588 году. Однако с приходом сюда голландцев в 17 веке крепость была практически полностью перестроена, и поэтому сегодня считается именно голландской крепостью, а датой ее основания принято считать 1663 год (дата окончания строительства). В течение почти 200 лет после этого крепость являлась главным портом Шри-Ланки, она служила местом остановки кораблей, следовавших из Европы в Азию. Сегодня форт представляет из себя целый городской район, называемый старым городом. Фактически в пределах форта находится также и туристический район Галле. В окружении стен форта расположились отели и магазины, кафе и рестораны, офисы и банки, есть рынок. Однако жизнь здесь течет словно своим чередом. Здесь нет такой суеты, как буквально в нескольких сотнях метров от крепости, в центе города. Царит тихая, почти романтическая обстановка, располагающая для длительных пеших прогулок по узким улочкам. Так же вы можете посетить 2-х дневную экскурсию «УДИВИТЕЛЬНАЯ ПРИРОДА ШРИ-ЛАНКИ» (дополнительно оплачивается) НАС ЖДЕТ: Малый пик Адама — Высота Пика Адама — 2243 метра. На вершине горы находится отпечаток ноги, который каждая религия считает собственным святилищем. След принадлежит Будде, Шиве или Адаму. Как известно, существует легенда, которая гласит, что Адам и Ева в конце жизни приплыли на Шри-Ланку и дожили здесь свою долгую жизнь; Встреча поезда на обзорной площадке с видом на 9-ти арочный каменный мост в Демодаре, сделанный без единого гвоздя; Водопады; Чайные плантации и фабрика чая; Переезд на поезде с красивым видом в высокогорный курорт Нувара Элия («маленькая Англия») и обзорная экскурсия по городу; Посещение храма Шри Далада Малигава (Священного Зуба Будды) в Канди; Посещение слоновьего питомника Пинавелла, кормление слонят из бутылочки и наблюдение за купанием стада слонов; Прогулка по королевскому ботаническому саду Перадения. РАЗМЕЩЕНИЕ УЧАСТНИКОВ Проживание на Шри-Ланке в ходе нашего тура запланировано в уютном йога-отеле на берегу прекрасного пляжа. Чистый песок, солнце, гряда пальм, голубой океан, зеленые тропические джунгли и горы – ничто не отвлекает Вас от занятий йогой, созерцанием прекрасного и медитации. Отличная кухня на любой вкус, и неспешно чередующиеся солнечные дни – настоящая сокровищница для Вашего тропического отдыха. Йога-тур в сказочную Шри-Ланку, это применение различных практик, йога и медитация. Но в первую очередь, это погружение в общение с природой: созерцание удивительных закатов и восходов, когда сидя на берегу океана можно наблюдать слияние неба и океана, блаженственнно медитируя, освобождая свою душу от различных волнений, любуясь миром таким, какой он есть… В йога-отеле имеется: 6 номеров категории «Стандарт» и «Бунгало» Наш мини-отель имеет всего 6 номеров, что позволяет размещаться только нашей группе без посторонних туристов. Собственная небольшая территория с пальмами, зонами для отдыха и собственным выходом на пляж без волн Большая часть пляжей на Шри Ланке — с волнами. Пляж нашего отеля располагается в небольшой лагуне, поэтому здесь нет волн и можно спокойно плавать и заниматься снорклингом. Площадка для йоги На территории отеля есть площадка для занятий йогой под навесом. Ресторан вкуснейшей ланкийской и европейской кухни Наша группа будет питаться вегетарианскими блюдами, приготовленными в стиле европейской и ланкийской кухни. Wi-Fi на территории бесплатно Русскоговорящий администратор Заказ такси Сейф СТОИМОСТЬ ТУРА Цена тура 750 долларов включает: Групповой трансфер аэропорт-отель-аэропорт Проживание в TRPL (в трехместном номере) Питание «Завтрак+ужин» Страховка Путешествие на Озеро Коггала и Форт Галле Оборудование для снорклинга Йога-программа Мастер-класс «Мандалотерапия» Цена тура 750 долларов включает: Групповой трансфер аэропорт-отель-аэропорт Проживание в DBL (в двухместном бунгало без кондиционера) Питание «Завтрак+ужин» Страховка Путешествие на Озеро Коггала и Форт Галле Оборудование для снорклинга Йога-программа Мастер-класс «Мандалотерапия» Цена тура 850 долларов включает: Групповой трансфер аэропорт-отель-аэропорт Проживание в DBL (в двухместном номере Комфорт) Питание «Завтрак+ужин» Страховка Путешествие на Озеро Коггала и Форт Галле Оборудование для снорклинга Йога-программа Мастер-класс «Мандалотерапия» Дополнительные расходы: Авиабилеты (а/п Коломбо ≈ 29000 руб) Личные расходы Обеды от 3 до 15 $ (по желанию) 2-х дневная экскурсия «Удивительная природа Шри Ланки»(по желанию) Мастер-класс по ланкийской кухне (по желанию) Серфинг (по желанию) Индивидуальный трансфер а/п-отель-а/п(по желанию) Тренер по йоге Ольга Мизева Имеет высшее спортивное образование. Практикует йогу 18 лет, опыт преподавания йоги более 13 лет. Обучалась в уральском центре йоги Айенгара. Проходила семинары по йоге, мастер классы в Москве, Екатеринбурге и Казани . Также участвовала в мастер классах по йоге в Италии ( Римини). Йога Айенгара — это разновидность хатха-йоги. Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Так же у Ольги есть опыт реабилитации профессиональных спортсменов.
Дата: 01.12.2018 - 10.12.2018
Набор в группу до:
Стоимость тура 750,00 USD

Новые туры