Разместить тур
 
Аюрведа в потоке йоги. Панчакарма
  • Стоимость
    1 390,00  USD
  • Дата
    07.11.2018 - 21.11.2018
  • Набор в группу до
  • Проезд
    Оплачивается отдельно
  • Предоплата
    0,00  USD

Куда едем:

Название программы:
Йога+Аюрведа
Место проведения:
Гокарна
Ведущий: Константин Харьковский, Элина Филатова, Константин Хасин Отличительные особенности данного тура: комплексное очистительное воздействие на физическом и психическом уровне; сочетание оздоровительной практики йоги с аюрведической терапией; специальный лекционно-практический курс введения в йогу для начинающих; специальный курс медитативных практик в контексте изучения традиций индийской культуры и ведических знаний; в программу включен курс лекций по основам аюрведы; занятия проводят три опытных преподавателя, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому участнику. Тур заканчивается подведением итогов, и, при необходимости, отстройкой индивидуальных программ йога-практики, консультациями, разработкой рекомендаций по дальнейшему оздоровлению и коррекции образа жизни.   Краткое описание программы «АЮРВЕДА В ПОТОКЕ ЙОГИ» Методика йогического сопровождения аюрведических процедур была разработана ведущими преподавателями Петербургской школы йоги на основании теории пяти энергетических оболочек, или кош, и пяти первоэлементов (таттв). Именно применение данной методики усиливает действие панчакармы, делает ее эффект более глубоким и комплексным. Результат такого воздействия – глубокая перезагрузка на телесном уровне, рост жизненной силы, устранение основных препятствий на пути индивидуального развития. После окончания программы каждому участнику выдаётся индивидуальный курс применения аюрведических препаратов для продолжительного оздоровительного эффекта в период после приезда домой. Таким образом, воздействие данного тура продолжается и после его окончания. Особенно важно, что методика применяется с 2011 года, ее положительное воздействие подтверждается опытом более 400 участников наших выездных семинаров в Индию. Расписание программы по дням (Расписание занятий ориентировочное, точное расписание по времени и последовательности лекций и практик будет составлено в первый день, на оргсобрании.) 6 ноября (вторник) – вылет в Индию. 1-й день, 7 ноября – прибытие в Индию, аэропорт Даболим (штат Гоа). Переезд из аэропорта до Гокарны (штат Карнатака) – 4 часа. Размещение в номерах аюрведической клиники. Первичная консультация с доктором аюрведы. Организационное собрание, вводная лекция по йоге и аюрведе. Обсуждение расписания: курса вводных занятий по йоге, лекционного аюрведического курса, групповых и индивидуальных занятий по йоге. Одна аюрведическая процедура. Отдых и акклиматизация. 2-й день, 8 ноября – две аюрведические процедуры. Утреннее занятие на берегу моря. Пранаяма при ходьбе. Созерцательные практики и методы самонастроя. Осознание Наблюдателя. Подготовка к аюрведическим процедурам. Вечер: лекция и практика «Основы релаксации. Шавасана и йога-нидра. Йога-нидра как основа медитативной практики».   3-й день, 9 ноября – две аюрведические процедуры. Утреннее адаптационное занятие по Системе YogaFlow в зале. Техники йога-самомассажа брюшной полости (агнисара-дхаути). Отстройка мышечного корсета по оригинальным методикам Петербургской школы йоги, восстановление и проработка позвоночника. Вечерняя лекция: «Шаткарма и Панчакарма. Аюрведические аспекты Шаткарм». Вечерняя прогулка. Основы созерцания в движении.   4-й день, 10 ноября – две аюрведические процедуры. Утренние гигиенические йога-процедуры на берегу моря. Описание и практика. Коррекция. Шаткармы – их отличие от панчакармы. Обоснование применения шаткарм в процессе проведения аюрведических процедур. Вечер: прогулка вдоль моря, подъем на холм, тратака и пранаяма на закате.   5-й день, 11 ноября – две аюрведические процедуры. Утреннее занятие на пляже Ом. Асана и виньяса. Танец Шивы. Вечернего занятия нет – обзорная экскурсия в Гокарну. Или свободное время.   6-й день, 12 ноября – две аюрведические процедуры. Утро: самомассажные техники. Диагностика и самодиагностика позвоночника. Массажные техники по методу Е.И. Зуева. Позвоночное дыхание. Вечер: Морская прогулка на пляжи Paradise и Honey Moon (за дополнительную плату). На пляжах возможны спонтанные занятия йогой.   7-й день, 13 ноября – одна аюрведическая процедура и очищение организма. Утро – Занятие на холме. Сурья и Чандра Намаскар в Системе YogaFlow. Вечер – занятий нет. Индивидуальные собеседования и консультации.   8-й день, 14 ноября – две аюрведические процедуры. Утро – самостоятельная практика. Вечер – тратака, медитация в пещере Шивы. Пранаяма при ходьбе.   9-й день, 15 ноября – две аюрведические процедуры. Занятие на пляже Ом. Утренняя практика активизирующих пранаям. Танец Шивы. Пранаяма при ходьбе. Вечер: практики по отстройке позвоночника. Пранаяма. Йога-нидра.   10-й день, 16 ноября – две аюрведические процедуры. Утро – экскурсия на водопад и скальный храм Яна (по желанию, за отдельную плату). Вечер: отстройка базовых асан. Работа с асаной в статике. Асана, мудра, крийя.   11-й день, 17 ноября – две аюрведические процедуры. Утро – самостоятельная практика. Осознание себя (свадхьяйя) и формулирование вопросов. Вечер – обсуждение индивидуальных аспектов практики. Консультации. Вечерняя медитация – Ом в круге. 12 -й день, 18 ноября – две аюрведические процедуры. Утро: практика йоги, направленная на интеграцию всех энергетических оболочек (кош) человека. Обсуждение программ адаптации при возвращении из Индии. Вечер: йога-нидра и пранаяма. Аюрведические аспекты пранаямы. 13-й день, 19 ноября – одна аюрведическая процедура. Утренняя практика, пляж ОМ. Аюрведические аспекты медитации. Индивидуальные консультации и занятия с Константином Харьковским (за дополнительную плату). 14-й день, 20 ноября – одна аюрведическая процедура. Заключительная консультация доктора Прощальный ужин. Обсуждение результатов семинара. 15 -й день, 21 ноября (среда) – 00:00 – отъезд в аэропорт. Обратите внимание, что питание во время тура является неотъемлемой частью программы. Эффективность процедур аюрведы и практик йоги гарантируется только при соблюдении определенных правил питания (вегетарианская пища, отсутствие в рационе алкогольных, газированных напитков, умеренность в еде). На период проведения панчакармы устанавливается строгая диета, необходимая для правильного действия процедур аюрведы. Питаться можно в аюрведической клинике, по особому меню, разработанному специалистами. Соблюдение режима питания в данном туре является техникой безопасности, несоблюдение режима чревато неприятностями со здоровьем. Стоимость программы: 1500 $ Бронирование до 10.10.2018: 1390 $ Скидки: 50 $ — для второго члена семьи (муж, жена, сын, дочь и т.д.) 50 $ — для участников предыдущих аюрведа-йога-туров в Кералу и Гокарну. Скидки суммируются. Для регистрации в тур необходимо внести предоплату — 200 $ Формирование группы планируется закончить к 10.10.2018 В стоимость тура входит: ежедневные аюрведические обеды в кафе клиники; групповые занятия йогой с Константином Харьковским – 16 занятий и 2 лекции; 14-дневный оздоровительный курс в аюрведической клинике: 4 дня по одной процедуре и 10 дней по 2 процедуры, две консультации с доктором аюрведы; лекционно-практический курс для начинающих с Элиной Филатовой – ассистентом Константина Харьковского (расписание определяется на месте); занятия с Элиной Филатовой в общей группе (количество определяется на месте); аюрведические обеды; курс по теории аюрведы с Константином Хасиным – 10 лекций; двухместное размещение в аюрведическом центре в номере с вентилятором, с раздельными кроватями, туалетом, душем с горячей водой; групповой трансфер из аэропорта и обратно;​ обзорная пешеходная экскурсия в Гокарну; услуги организатора и переводчика тура (расселение, коммуникация с персоналом гостиницы, помощь при консультировании в аюрведическом центре). Дополнительно оплачивается: Занятия: Индивидуальные занятия с Константином Харьковским 1,5 часа – 60 $; Разработка индивидуальной программы под видеозапись (на ваш носитель) с последующей коррекцией по скайпу — 90$ индивидуальная консультация с Константином Харьковским 45 мин. (устное собеседование и выдача рекомендаций) – 20$; индивидуальные консультации с Константином Хасиным 45 мин. (диагностика, назначение лечения аюрведическими препаратами) – 40$. Проживание: Доплата за одноместное проживание В КЛИНИКЕ (ТОЛЬКО при наличии мест!) 150$. Доплата за двухместное проживание в отеле повышенного комфорта (Arthigamya) 230 $ Доплата за одноместное проживание в отеле повышенного комфорта (Arthigamya) 580 $ Оформление визы Всё о визе… Индивидуальный трансфер в одну сторону – 50 $; Экскурсия на водопад и храм Яна – от 15 $ (в зависимости от кол-ва человек); Кулинарный класс 10 $; Питание – 5-10$ в день; Стоимость международного авиаперелета; Полетные данные основного рейса Москва-Гоа-Москва 06-21.11.18 Форма оплаты – доллары, рубли (если удобнее оплата по карте – напишите организатору об этом). При оплате рублями действует правило: курс доллара по ЦБ на день оплаты + 3%. Окончание регистрации – по мере комплектования группы, не позднее 10.10.2018. На 28.08 осталось 5 свободных мест, регистрируйтесь заранее! 50% оплаты стоимости тура необходимо произвести не позднее 20.09.18. Полная оплата тура должна быть произведена не позднее 10.10.18.

Мастер тура

Константин Харьковский

Руководитель и основатель Петербургской школы йоги «Поток странствий» (с 1997 года).
Занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года. Принимал участие в нескольких десятках наиболее значимых семинаров ведущих отечественных и зарубежных мастеров йоги. Автор и разработчик учебно-методических курсов.

Дата: 07.11.2018 - 21.11.2018
Набор в группу до:
Стоимость тура 1 390,00 USD

Новые туры